Dormir bien disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama.

Dormir bien disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama. También hace que la piel se vea sana y las células se regeneran con más facilidad. 

Cuando el cuerpo no descansa lo suficiente presenta una tendencia a acumular grasas y es más difícil quemarlas.

Ejercitarse hasta sudar por una hora, reduce el riesgo de un ataque al corazón...

Ejercitarse hasta sudar por una hora, 3 veces a la semana no solo mejora la musculatura, también disminuye la tensión, reduce el riesgo de un ataque al corazón, baja el colesterol y beneficia la función cardiovascular.

Recuerda, quién no dedica HOY tiempo a su SALUD, le dedicara MAÑANA tiempo a la ENFERMEDAD.