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Los Secretos del Cloruro de Magnesio

Los Secretos del 

Cloruro de Magnesio

MgC12

UN COMPUESTO CON GRANDES BENEFICIOS

Este mineral está constituido por cloro y magnesio, mismos que ayudan a resaltar la belleza y la salud de cada individuo. Incluso, este compuesto ha sido utilizado tanto en fines industriales como medicinales para ayudar a la gente a mantener su cuerpo joven y vital, así como para combatir y prevenir infecciones venéreas.


El cloruro de magnesio es un viejo remedio casero que ha ganado protagonismo en los últimos tiempos, por los beneficios que aportaría su consumo como suplemento.

Sin embargo, aún cuando se trate de un componente presente en el organismo, es necesario saber cuándo y cómo tomar el cloruro de magnesio para adelgazar, sin riesgos.

Conoce el poder del 

CLORURO DE MAGNESIO

¿Sabías que muchas enfermedades aparecen como consecuencia de la carencia en nuestra alimentación diaria de este mineral? El cloruro de magnesio, además de ser catalogado como un excelente tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas, posee los siguientes beneficios: 

ADELGAZAR: Con cloruro de magnesio no es una panacea. No obstante, en tanto el magnesio es necesario para el buen funcionamiento del sistema nervioso, su consumo como suplemento contribuiría a adelgazar, si la causa de tu sobrepeso es el estrés y la ansiedad. En tal caso, el consumo de cloruro de magnesio podría ayudarte además, a desinflamar el estómago, liberando el sistema digestivo de flatulencias, tan habituales en los estados de ansiedad. Esto gracias a sus efectos combinados para bajar de peso. 

Siempre contento: Dado que ayuda a vitalizar las diferentes funciones cerebrales, así como la transmisión de los impulsos nerviosos, es excelente para aportar equilibrio mental. A su vez, ayuda a combatir la depresión, el estrés, mareos, fátiga y la ansiedad de forma totalmente natural.


Huesos fuertes: Mientras que ayuda a curar la artrosis causada por descalcificación, contribuye al buen mantenimiento tanto de los huesos como de los dientes en condiciones normales, participando de forma muy activa en la formación de huesos firmes y fuertes.


Salud renal: Este compuesto es ideal para activar y revitalizar las distintas y diferentes funciones de los riñones, siendo especialmente adecuado a la hora de estimular las funciones renales. El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.

Adiós fatiga y cansancio: Ayuda a curar las lesiones musculares, a la vez actúa como un excelente preventivo de la fatiga, el cansancio muscular y los calambres.


Sangre purificada: La combinación del cloro y magnesio ayuda a mantener una sangre limpia, lo que a su vez es útil para equilibrar el PH de la sangre.
Reduce el colesterol: Este mineral ayuda a reducir los niveles altos de colesterol LDL o también nombrado colesterol malo. Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena circulación de la sangre y previniendo enfermedades. 

Estimula las funciones cerebrales: Y a la transmisión de impulsos nerviosos, contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.


Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular: previniendo a su vez las enfermedades del corazón.

Es ideal para los deportistas: o personas con alto rendimiento físico, ya que ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio muscular. 

Cumple un papel muy importante en la regulación de la temperatura del cuerpo.

Previene problemas como las hemorroides: Mejora la salud intestinal y ayuda en casos como la colitis, estreñimiento, entre otros. 

Previene los problemas de la próstata y ayuda a combatirlos.

Las investigaciones han encontrado que puede ayudar a prevenir y combatir tumores cancerígenos.


Fortalece el sistema inmunológico: ayudando a prevenir y combatir los resfriados, catarros e infecciones. 

Previene el envejecimiento prematuro: Ya que aporta vitalidad al cuerpo y promueve la regeneración celular.


OSTEOPOROSIS: Es clave en la prevención de la osteoporosis ya que actúa como un fijador de calcio en los huesos.

El cloruro de magnesio previene la formación de cálculos renales: Impidiendo que el oxalato de calcio se acumule en ellos.

Promueve la salud de la mujer: Ya que disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y estimula la regulación hormonal.

Combate los radicales libres: Evitando la formación de tumores y verrugas.

Arteriosclerosis: El cloruro de magnesio promueve la limpieza de las arterias, previniendo a su vez la arteriosclerosis. 

Efecto anti envejecimiento: El magnesio es un mineral absolutamente indispensable para poder mantener una salud óptima con el transcurso de los años. Varios estudios destacan que desempeña un papel importante para mantener la salud de los huesos y el corazón, además de conseguir el buen funcionamiento del sistema nervioso. El magnesio puede ayudar a aliviar multitud de problemas de salud, entre ellos el asma y la migraña.


El efecto protector del magnesio contra el síndrome metabólico: Varios científicos demostraron en un estudio epidemiológico que se realizó durante cinco años en más de 1.000 individuos que gozaban de buena salud, que un consumo abundante de magnesio se asociaba con una mejor sensibilidad a la insulina. En otro estudio muy convincente, varios investigadores examinaron de manera prospectiva la relación entre el consumo de magnesio y el desarrollo del síndrome metabólico caracterizado por sobrepeso u obesidad, intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina, hipertensión arterial, aumento de triglicéridos y disminución del colesterol HDL o “buen colesterol”. Se realizó un seguimiento durante quince años a casi 5.000 estadounidenses con edades comprendidas entre los 18 y los 30 años. Los resultados mostraron que un consumo abundante de magnesio reduce el riesgo de padecer síndrome metabólico en un 31 %.


Cuanto mayor era la ingesta de magnesio, menor era la cantidad de glucosa en sangre. Según esto, un consumo elevado de magnesio podría ofrecer cierta protección contra el síndrome metabólico.

Los diabéticos suelen presentar déficit de magnesio, lo que puede suponer un factor de resistencia a la insulina. También se ha relacionado con el desarrollo de las complicaciones de la diabetes.

El magnesio también tiene propiedades anti-arrítmicas en procesos como la extrasistolia o la prevención de las taqui-arritmias y la fibrilación auricular.


En definitiva, el magnesio es, sin duda, un nutriente esencial que no puede faltar en su dieta.

¿Tiene contra indicaciones?

Aunque el cloruro de magnesio está lleno de beneficios para la salud sin importar la edad, cabe aclarar que para algunos casos está contraindicado y es mejor no consumirlo o consultar previamente al médico.

Una de las contra indicaciones más importantes es en caso de insuficiencia renal, ya que a pesar de ser un principio activo bueno para el óptimo funcionamiento de los riñones, no se aconseja en caso de padecer esta enfermedad.

Está contraindicado para las personas que sufren de diarrea, pues tiene un efecto laxante.


No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede agudizar las diarreas.


De igual forma, se advierte su consumo en caso de diarrea o colitis, debido a que funciona como un laxante natural.

Por último, en caso de tomar antibióticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la efectividad de algunos de ellos, por lo que se sugiere tomar el compuesto 3 o 4 horas antes de medicarse.

¡Aprende a prepararlo! 

Ingredientes:

- 30 gramos de CLORURO DE MAGNESIO cristalizado.

- 1 litro de AGUA.

- 1 Frasco de VIDRIO.

- 1 Cuchara de MADERA.

Procedimiento:

1. En un recipiente hervir el litro de agua, posteriormente apagar el fuego y dejar enfriar.

2. Colocar el agua en un ENVASE DE VIDRIO y disolver el compuesto cristalizado con la CUCHARA DE MADERA.

3. Mezclar, tapar y guardar en el ENVASE DE VIDRIO, de preferencia oscuro en el REFRIGERADOR.

Otra forma de incluir magnesio en el cuerpo es comiendo alimentos ricos en fibras, como los alimentos integrales, el arroz integral, el brócoli, los vegetales de hoja verde oscura, los granos integrales en general, así como en frutos secos y oleaginosas.

MODO DE TOMAR el 

CLORURO DE MAGNESIO

Se recomienda tomar:

- Jóvenes de 15 años a 35 tomar media COPITA TEQUILERA con CLORURO DE MAGNESIO en AYUNAS si no lo tolera, tomarlo después del DESAYUNO. 

- Después de los 35 años tomar 1 copita tequilera con CLORURO DE MAGNESIO en ayunas.

- Después de los 60 años tomar 1 copita tequilera con CLORURO DE MAGNESIO en AYUNAS y 1 antes de DORMIR.

ESTE PRODUCTO es un SUPLEMENTO ALIMENTICIO 
se recomienda 
CONSULTE A SU MÉDICO.

Dormir bien disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama.

Dormir bien disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama. También hace que la piel se vea sana y las células se regeneran con más facilidad. 

Cuando el cuerpo no descansa lo suficiente presenta una tendencia a acumular grasas y es más difícil quemarlas.

Ejercitarse hasta sudar por una hora, reduce el riesgo de un ataque al corazón...

Ejercitarse hasta sudar por una hora, 3 veces a la semana no solo mejora la musculatura, también disminuye la tensión, reduce el riesgo de un ataque al corazón, baja el colesterol y beneficia la función cardiovascular.

Recuerda, quién no dedica HOY tiempo a su SALUD, le dedicara MAÑANA tiempo a la ENFERMEDAD.

LAS MANZANAS consumirlas a DIARIO da grandes BENEFICIOS

LAS MANZANAS consumirlas a DIARIO da grandes BENEFICIOS

Las manzanas, y no el café, son más eficientes para despertarte en la mañana. También se podría tomar infusiones de manzanilla, hierbabuena o cualquier otro té suave, tratar de evitar de tomar tanto café.

Una dieta que incluya manzanas y cereales le ayudará a regular el ritmo intestinal, evitando casos de diarrea o estreñimiento. Una caminata de al menos media hora diaria también ayuda.

FELIZ SABADO

VIENTRE PLANO Combina CHIA y AVENA para lograrlo...

VIENTRE PLANO

Combina CHIA y AVENA para lograrlo...

La combinación de la CHIA y AVENA, resulta ser una bomba de nutrientes y beneficios. Consumirlos juntos es el mejor suplemento alimenticio que puedes encontrar. Si consumes un buen desayuno con ellos, tendrás energía desde la mañana hasta el momento de ir a dormir.

Te proponemos un desayuno muy nutritivo y vigorizante que, además, te ayudará a bajar de peso y conseguir el vientre plano que siempre soñaste.

Beneficios de combinar avena y chía: La chía es una de las fuentes naturales de aceites esenciales Omega3 y Omega6. Previene de enfermedades cardiovasculares, disminuye los niveles altos de colesterol malo en la sangre, es antiinflamatoria y antioxidante. Es muy recomendada para personas que sufren de artritis o artrosis y en deportistas, ya que regenera los tejidos desgastados del cuerpo. Además, contiene más cantidad de calcio que la leche y sus derivados.

La avena es rica en proteínas, minerales y fibra. Contiene betaglucano, una sustancia muy beneficiosa para la salud humana. El betaglucano es una fibra soluble que disminuye el colesterol malo y promueve la salud cardiovascular. Si se consume de manera regular, también ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y los triglicéridos.

La semilla de Chia
Las semillas de chia al tener contacto con el agua, crece y absorbe el líquido, convirtiéndolo en una sustancia gelatinosa que es la que proporciona la sensación de llenura y saciedad. Es una gran fuente vegetal de ácidos grasos omegas 3. Permite el crecimiento y la regeneración de tejidos, ideal para el período de embarazo y lactancia.

La avena es uno de los cereales más populares para la dieta. Es un alimento funcional y completo, principalmente por sus beneficios para el intestino por su alto contenido de fibra y por estimular la sensación de saciedad. Contiene potasio lo que beneficia en la reducción de la tensión arterial y el exceso de colesterol malo para nuestro organismo. La avena es uno de los cereales más completos a la hora de realizar una dieta equilibrada.

Desayuna con avena y chía.
Te traemos la receta de un desayuno súper nutritivo y energético. Puedes realizarlo tan sólo en 10 minutos y no es para nada costoso. Puedes sumarlo a tu dieta habitual hipocalórica o no, ya que no contiene muchas calorías pero provee de grandes beneficios.

En una porción de este desayuno estás consumiendo proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra natural, lo que beneficia a conseguir un vientre plano. También, la fibra, es la encargada de brindarte sensación de saciedad, por lo que podrás realizar tu dieta sin pasar hambre, ni sufrir.

Te invitamos a realizar la siguiente preparación que, además de todos los beneficios que nombramos anteriormente, ¡es deliciosa! Por lo tanto, si no te convencen sus propiedades, debes probarla por su exquisito sabor:

(Rinde para dos personas)

Ingredientes:

• 500 ml de agua pura.
• 1 taza de avena.
• 2 cucharaditas de esencia de vainilla.
• 1 rama de canela o 1 cucharadita de canela en polvo.
• 2 cucharadas de miel.
• Una pizca de sal.
• 4 cucharadas de semillas de chía.

Elaboración:

• Colocar el agua, la canela y la vainilla en un recipiente y llevar a fuego alto.

• Cuando comience a hervir, bajar a fuego lento. Agregar la avena y cocinar por 5 minutos. No debes tapar el recipiente.

• Pasado este tiempo, retira del fuego y deja reposar. Ahora sí, debes tapar el recipiente y esperar 5 minutos.

• Si cocinaste con una rama de canela, debes desecharla en este momento. Agrega la miel, la pizca de sal y mezcla toda la preparación para que los ingredientes se unan bien.

• Sirve en un tazón cuando está caliente, espolvorea las semillas de chía por encima.

• Antes de comer, revuelve bien todo. Puedes agregarle, a esta receta, frutos secos o frutas frescas como fresas, moras, arándanos, kiwi, banana, mango o la que tú prefieras.

No es conveniente que agregues leche a esta preparación ya que eso te inflamará el estómago.