Ejercitarse hasta sudar por una hora, 3 veces a la semana no solo mejora la musculatura, también disminuye la tensión, reduce el riesgo de un ataque al corazón, baja el colesterol y beneficia la función cardiovascular.
Recuerda, quién no dedica HOY tiempo a su SALUD, le dedicara MAÑANA tiempo a la ENFERMEDAD.
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